深圳公园体育器材，户外健身路径器材厂家
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更新时间：2024-03-05 13:06:36 信息编号：s3o9leem59240

￥1700	1套
￥1650	≥ 2套

价格：
1700.00 元
产地：
深圳
品牌：
小童马游乐
关键词：
深圳户外健身器材厂家,健身路径,康体器材,体育器材

黄勇

18218807566

644993060

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详情介绍

商品别名	体育器材,健身路径,户外健身器材,康体器材	面向地区	广东深圳	产地	深圳
品牌	小童马游乐	用途	小区公园	材质	镀锌管
跑带面积(长*宽)	其它	驱动力	机械式	适用范围	户外
运动程式	手动

深圳公园体育器材，户外健身路径器材厂家

‍深圳公园体育器材，户外健身路径器材厂家教大脚如何科学合理地使用中老年人健身器材，如果长年累月还会造成关节损伤、韧带拉伤、肌肉拉伤等“暗伤”。为帮助健身者在保障安全的基础上，大限度地提高锻炼效果，笔者特总结了“室外健身器材使用说明书”，供大家参考。
一、组合单杠
发展人体上肢及背部肌肉力量，增强关节的柔韧性与灵活性。
方法：人跳起，双手正握杠，做引体向上或者做悬垂举腿运动。
注意：双手紧握横杠，防止摔下受伤。
二、平衡滚筒
发展人体下肢肌肉力量，增强心肺功能及关节柔韧性，提高人体的平衡与协调能力。
方法：双手紧握横杠，双脚站在滚筒上，用脚缓慢向前或向后转动滚筒。
注意：紧握横杠；平衡滚筒静止时，才能上、下器械，运动开始时要慢，然后逐渐加快。老年人、身患疾病者不能使用该器械。
三、太空漫步机
增强下肢的活动能力，提高身体协调性。
方法：手握扶手，双脚在踏板上，调整身体重心，双脚前后走动。
注意：握扶杆时要拇指和食指相对，握紧扶杆，这样可以避免松脱摔伤。
三、深圳公园体育器材，户外健身路径器材厂家扭腰器
活动腰部关节，放松腰背肌肉，适合除儿童外各年龄人群。尤其适用于腰部活动障碍、体弱肾虚、腰肌劳损及周身疲乏等症。
方法：双手紧握手柄，双脚平衡站在圆形踏板上或坐在转腰盘上脚踏踏板，腰部发力带动下肢或身体左右转动。
注意：扭转时腰部要有所控制，幅度不宜过大。切记手始终不要离开手柄。注意自己是腰与肩同转还是只扭转腰，如果习惯只扭转腰的话，要保持扭腰的转角在45度以下，扭转速度要缓慢和均匀，才能做到健身而不伤身。
四、深圳公园体育器材，户外健身路径器材厂家腰背按摩器
按摩腰、背部肌肉，疏经络，调整相关脏腑功能，提高人体抗病能力。
方法：人体紧靠按摩器，上下左右缓慢运动。该器材较适合于老年人。
注意：用力适中，动作要由缓到快。
五、跷跷板
锻炼全身综合机能及平衡意识。
方法：两人分别坐于坐板上，双手紧握扶手，腰部用力使主梁振荡。
注意：两手应紧握扶手，振荡频率不应过快过大。
六、划船器
发展手臂肌群力量，具有模拟划船的乐趣。
方法：坐在划船器上，脚蹬踏板，双手前抓把手向后拉，重复模拟划船动作。
注意：上下器械时要掌握好平衡，以免摔倒。
七、深圳公园体育器材，户外健身路径器材厂家蹬力器
增强下肢力量，提高膝、踝关节的稳定性。对下肢屈伸障碍、肌肉萎缩、性关节炎、坐骨神经痛、踝关节扭伤等有治疗和康复作用。

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